KBT pro hráče: průvodce technikami kognitivně-behaviorální terapie
KBT pro hráče (kognitivně-behaviorální terapie) pomáhá pracovat se spouštěči, přepisovat zkreslené myšlenky jako klam hráče nebo iluzi kontroly a zvládat bažení technikami HALT a urge surfing. Průvodce nabízí konkrétní self-help nástroje a nasměruje k odborné pomoci.
Přečíst článek